Psycholog – Psychoterapeuta Małgorzata Kosińska

Doświadczenie jako psycholog-psychoterapeuta:

Pierwsze kroki jako psycholog zdobywałam prowadząc autorskie warsztaty umiejętności  społecznych. Takich jak: asertywność, autoprezentacja i skuteczna komunikacja, radzenie sobie ze stresem, zarządzanie sobą w czasie oraz warsztaty aktywizacji zawodowej i planowania ścieżki kariery.  Współpracowałam z Ośrodkami Pomocy Społecznej,  Stowarzyszeniami i Fundacjami  wspierając podopiecznych i ich rodziny w walce z bezrobociem, wykluczeniem społecznym i  trudnościami wychowawczymi.

Doświadczenie zawodowe w zakresie psychoterapii zdobywałam m.in.: w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP w ramach ogólnopolskiego telefonu zaufania, Ośrodku wsparcia Rodzinnej Opieki Zastępczej Port Towarzystwo „Nasz Dom” oraz podczas stażu klinicznego w Klinice Nerwic na Oddziale Zaburzeń Osobowości i Zaburzeń Odżywiania.

Od kilku lat współpracuje ze Stowarzyszeniem dla Rodzin, gdzie prowadzę terapię indywidualną (także młodych dorosłych 16-18 lat), dla par oraz rodzin.

W swojej pracy najczęściej spotykam się z osobami borykającymi się z:

• kryzysami i trudnościami relacyjnymi ( nie wyrażaniu swoich potrzeb i oczekiwań, braku komunikacji w związkach / rodzinach, niepłodnością, sytuacjami okołorozwodowymi),
• zaburzeniami nastroju (depresją, lękiem, stresem),
• poczuciem: pustki, osamotnienia, odrzucenia, straty
• uzależnieniami behawioralnymi i współuzależnieniem (DDA, DDD)
• trudnościami okresu dojrzewania i brakiem akceptacji rówieśników.

Cennik od 12.2021 dla nowych klientów:

Konsultacja psychologiczna / Indywidualna Psychoterapia: 180 zł / 50 min.

Terapia par / rodzinna: 280 zł / 80 min.

 

Czym zajmuje się w Centrum probalans:

Zajmuję się psychoterapią osób dorosłych:

• w kryzysach i trudnościach osobistych ( emocjonalnych, relacyjnych, zawodowych, okołorozwodowych) i konfliktach
• pragnących zbudować własną tożsamość
• borykających się żałobą i stratą
• zmagających się z depresją, lękami, stresem
• z obniżonym nastrojem, poczuciem pustki i osamotnienia oraz nadmierną kontrolą
• mających problem z nazywaniem i wyrażaniem własnych emocji
• z nieadekwatnym poczuciem własnej wartości
• współuzależnionych, DDA i DDD
• Pomoc psychologiczna online przez skype

Prowadzę także psychoterapię par i małżeństw  oraz terapię rodzin, które:

• doświadczają powielania niekorzystnych schematów i przekonań wyniesionych z rodzin pochodzenia
• przechodzą kryzysy rozwojowe i sytuacyjne (narodziny lub strata dziecka, utrata pracy, trudności wychowawczych, rozwód, śmierć)
• mają trudność w mówieniu o swoich potrzebach
• nie słuchają nawzajem

Swoją pracę poddaje stałej superrewizji. Łączę ze sobą różne  podejścia szkół psychoterapeutycznych. Bliska mi jest szczególnie terapia systemowa i psychodynamiczna.

Prywatnie: Uwielbiam aktywnie spędzać każdą wolną chwilę na pieszych wędrówkach i  jeżdżąc na rowerze. Fascynują mnie podróże i odkrywanie pięknych miejsc położonych blisko i daleko. Relaksuję się słuchając jazzu lub oglądając filmy kryminalno-prawnicze.