Rozwód w rodzinie – w czym może pomóc psycholog dziecięcy?

Rodzice w gabinecie psychologa dziecięcego często zadają podobne pytania:

„Czy moje dziecko musi chodzić do psychologa, jeśli się rozstajemy?”
„Kiedy będę wiedzieć, że już muszę przyjść z dzieckiem?”
„Czy każde dziecko rozstających się rodziców powinno być pod opieką psychologa dziecięcego?”

Zwykle staram się podkreślić, że to rodzic jest ekspertem od swojego dziecka, a jednocześnie – samo dziecko najlepiej wie, co przeżywa i czego potrzebuje. Dlatego istnieje kilka możliwych ścieżek wsparcia.

Możemy:

pracować przede wszystkim z rodzicem, aby jego działania były korzystne dla dziecka,
podjąć działania prewencyjne – znaleźć psychologa dziecięcego, który w ramach psychoedukacji pomoże dziecku nazwać emocje, nauczy je, jak sobie z nimi radzić, a także zapewni bezstronne wsparcie, minimalizując ryzyko konfliktu lojalnościowego,
poczekać na ewentualne zmiany w zachowaniu dziecka i dopiero wtedy włączyć specjalistę. Wiele dzieci, przy mądrym wsparciu rodziców, potrafi poradzić sobie bez bezpośredniego kontaktu z psychologiem.

Uważny rodzic potrafi dostrzec, jak dziecko przeżywa rozstanie i ocenić, czy jest w stanie udzielić mu wystarczającego wsparcia. To on podejmuje decyzję, która ścieżka będzie najlepsza dla jego rodziny.

Bez względu na wybór, rolą psychologa dziecięcego jest diagnoza potrzeb i sytuacji dziecka oraz zaproponowanie odpowiedniej formy pomocy. Wspólnie z rodzicem i dzieckiem specjalista wybierze najskuteczniejsze rozwiązania.

Spotkania mogą dotyczyć jedynie dorosłych – wtedy psycholog pomaga im w uporządkowaniu emocji, ułatwia przeżywanie trudnych doświadczeń i wspiera w podejmowaniu decyzji najlepszych dla dziecka. Pokazuje perspektywę dziecka, nie angażując się w konflikt między rodzicami. W ramach psychoedukacji oferuje narzędzia poprawiające komunikację i daje wskazówki, jak wprowadzać je w życie.

Jeśli rodzic nie zauważa niepokojących zmian w zachowaniu, ale chce upewnić się, jak dziecko radzi sobie z sytuacją, psycholog oceni jego kondycję emocjonalną, sprawdzi sposób rozumienia rozstania i wskaże obszary wymagające wsparcia. Pomoże też w normalizacji sytuacji i w edukacji emocjonalnej, dając rodzicom praktyczne wskazówki do pracy w domu.

Natomiast w przypadku wyraźnych zmian w zachowaniu dziecka konieczna jest dokładna diagnoza – zidentyfikowanie czynników, które wywołały trudności, i dobranie odpowiednich interwencji. Praca obejmuje wtedy całą rodzinę, ponieważ problem nie dotyczy jedynie dziecka, ale całego systemu rodzinnego. Celem jest ograniczenie wpływu czynników stresowych i znalezienie skutecznych sposobów radzenia sobie.

Przykładowo – jeśli dziecko, nie radząc sobie ze złością po rozstaniu, zaczyna przejawiać agresję wobec rówieśników, psycholog uczy je innych sposobów wyrażania emocji i dostosowuje metody do jego sytuacji i możliwości.

Ostatecznie to Ty i Twoje dziecko najlepiej wiecie, czego Wam potrzeba. Psycholog dziecięcy jest towarzyszem w tej drodze – wspiera, dzieli się wiedzą i doświadczeniem, aby pomóc Wam przejść przez zmiany i rozwód w sposób bezpieczny i prowadzący do dobrej przyszłości.

Psychlog, psychoterapeuta Warszawa Centrum probalans