Z wykształcenia jestem:
– Psychologiem o specjalności psychologia społeczności po Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie.
– Psychoterapeutką w trakcie 4-letniego kursu terapii poznawczo-behawioralnej z dialogiem motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie.
– Członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
– Dodatkowo odbyłam liczne szkolenia związane z rozwojem zawodowym i obszarem HR, m.in. Zarządzanie projektami HR, Skuteczne negocjacje czy “Meta wellbeing”.
My educational background:
– I hold a degree in Psychology, specializing in Community Psychology, from the Maria Grzegorzewska University in Warsaw.
– I am a psychotherapist in training, currently enrolled in a 4-year Cognitive-Behavioral Therapy program with Motivational Interviewing at the Academy of Motivation and Education in Warsaw.
– I am a member of the Polish Association for Cognitive and Behavioral Therapy.
– Additionally, I have completed numerous trainings related to professional development and HR, including HR Project Management, Effective Negotiation, and “Meta Wellbeing”.
- Czym zajmuję się w Centrum probalans
- Doświadczenie jako Psycholog – Psychoterapeuta
- Media
- Opinie
- Certyfikaty
Czym zajmuję się w Centrum probalans jako Psycholog – Psychoterapeutka w trakcie szkolenia CBT oraz Coach Kariery?
– Pomocą psychologiczną i psychoterapią indywidualną osób dorosłych zmagających się z depresją, nerwicą, stanami lękowymi i przewlekłym stresem, a także z trudnościami w regulacji emocji, problemami z samooceną, perfekcjonizmem, utratą sensu, kryzysami życiowymi oraz trudnościami relacyjnymi – osobistymi i zawodowymi.
– Wsparciem w kryzysach osobistych i zawodowych, w sytuacjach zmiany, przeciążenia oraz utraty pracy.
– Konsultacjami zawodowymi, planowaniem kariery oraz job coachingiem, w tym wsparciem w zakresie wypalenia zawodowego, mobbingu i trudności w funkcjonowaniu w środowisku pracy oraz radzeniem sobie ze stresem w pracy.
– Wsparciem w obszarze uzależnienia od alkoholu, współuzależnienia oraz pracy z osobami z doświadczeniem dorastania w rodzinach dysfunkcyjnych (terapia DDA/DDD).
– Pracą z osobami doświadczającymi trudności w obszarze zaburzeń odżywiania.
– Udzielaniem pomocy psychologicznej w formie online.
Prywatnie:
Bliska jest mi praktyka jogi oraz różne formy dbania o dobrostan psychiczny i wewnętrzną równowagę. Interesuję się psychologią międzykulturową i literaturą dokumentalną, która pozwala mi lepiej rozumieć ludzi w szerszym kontekście społecznym i kulturowym. Czerpię radość z kontaktu z naturą – szczególnie podczas górskich wędrówek – oraz z twórczości intuicyjnej, m.in. malowania. Lubię otaczać się roślinami, które wnoszą do codzienności spokój i uważność.
What do I do at Centrum probalans as a Psychologist – Psychotherapist in CBT Training and Career Coach?
– I provide psychological support and individual psychotherapy for adults struggling with depression, neurosis, anxiety disorders and chronic stress, as well as difficulties in emotion regulation, low self-esteem, perfectionism, loss of meaning, life crises and relational challenges, both personal and professional.
– I support clients through personal and professional crises, including situations involving change, overload and job loss.
– I offer career consultations, career planning and job coaching, including support with burnout, workplace bullying (mobbing), difficulties in workplace functioning and coping with work-related stress.
– I provide support in the area of alcohol addiction, co-dependency and work with individuals who grew up in dysfunctional families (ACoA/DDA therapy).
– I work with individuals experiencing difficulties related to eating disorders.
– I provide psychological support in an online format.
In my free time:
I feel a strong connection to yoga practice and various ways of supporting mental well-being and inner balance. I am interested in cross-cultural psychology and non-fiction literature, which helps me better understand people within a broader social and cultural context. I find joy in connecting with nature, especially during mountain hikes, as well as in intuitive creativity, including painting. I enjoy surrounding myself with plants, which bring a sense of calm and mindfulness into everyday life.
Konsultacja psychologiczna / Indywidualna Psychoterapia: 200 zł / 50 min.
Konsultacja zawodowa / Job coaching: 220 zł / 50 min.
Konsultacja zawodowa / Job coaching 330 zł / 80 min.
Psychological help / Psychotherapy for adults in English at Centrum probalans in Warsaw & online 240 PLN / 50 min.
Mam kryzys i co dalej? Psycholog – Psychoterapeutka i Coach Kariery Laura Wydro
Inna strona perfekcjonizmu – co się kryje za maską idealnego życia?
Doświadczenie jako Psycholog – Psychoterapeutka w trakcie szkolenia CBT oraz Coach Kariery
Posiadam 10-letnie doświadczenie w pracy w obszarze rekrutacji i rozwoju zawodowego, które wykorzystuję podczas konsultacji zawodowych oraz job coachingu, wspierając klientów w świadomym planowaniu ścieżki kariery.
Angażuję się również w liczne inicjatywy wspierające rozwój kompetencji, budowanie pewności siebie oraz świadome wejście na rynek pracy, m.in. pełniąc rolę Doradczyni HR w ramach programu Uniwersytet Sukcesu realizowanego przez Fundację Digital University.
Wspieram osoby dorosłe doświadczające lęku, obniżonego nastroju, przeciążenia emocjonalnego, trudności w regulacji emocji oraz kryzysów rozwojowych i zawodowych. Swoją pracę opieram na budowaniu bezpiecznej relacji, uważności na proces oraz wzmacnianiu zasobów i poczucia sprawczości klienta. Wykorzystuję techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz dialog motywacyjny.
Szczególnie bliska jest mi praca z osobami doświadczającymi wypalenia zawodowego, trudności w podejmowaniu decyzji oraz nadmiernego perfekcjonizmu.
Professional Experience as a Psychologist – Psychotherapist in CBT Training and Career Coach
I have 10 years of experience in recruitment and career development, which I draw upon in career consultations and job coaching, supporting clients in making informed decisions about their career paths.
I am also actively involved in initiatives that promote skills development, self-confidence, and successful entry into the job market. Among other roles, I serve as an HR Advisor in the Success University program run by the Digital University Foundation.
I support adults experiencing anxiety, low mood, emotional overload, difficulties with emotional regulation, as well as developmental and career-related crises. My work is based on building a safe and trusting relationship, being attentive to each client’s individual process, and strengthening their personal resources and sense of agency. I use techniques from Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Motivational Interviewing in my practice.
Cennik dla wszystkich klientów wizyt:
Konsultacja psychologiczna / Indywidualna Psychoterapia: 200 zł / 50 min.
Konsultacja zawodowa: 220 zł / 50 min.
Konsultacja zawodowa 330 zł / 80 min.
Psychological help / Psychotherapy for adults in English at Centrum probalans in Warsaw & online 240 PLN / 50 min.
Opinie:
Paulina
Bardzo polecam Panią Laurę – pomogła mi w wyjściu z depresji. To świetna specjalistka, w dodatku pełna ciepła i empatii. 🙂
Ania:
Miałam przyjemność uczestniczyć w sesji terapeutycznej u Pani Laury Wydro w związku ze stresem towarzyszącym zmianie pracy. Spotkanie było dla mnie niezwykle pomocne. Pani Laura wykazała się pełnym profesjonalizmem, ogromną empatią oraz uważnością. Stworzyła atmosferę bezpieczeństwa i zrozumienia, dzięki której mogłam spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy i odzyskać spokój. Z całego serca polecam Panią Laurę każdemu, kto szuka kompetentnego i życzliwego wsparcia 🙂
Nikola:
Z całego serca polecam usługi Pani Laury Wydro w Centrum Probalans. Miałam okazję korzystać z jej wsparcia w procesie zmiany zawodowej i był to dla mnie bardzo wartościowy czas. Pani Laura wykazała się dużym profesjonalizmem, uważnością i zaangażowaniem. Pomogła mi spojrzeć szerzej na moje możliwości, uporządkować kierunek działania i odzyskać większą pewność siebie w podejmowaniu decyzji zawodowych. Dzięki jej wsparciu poczułam, że zmiana jest możliwa i może prowadzić do czegoś dobrego. Polecam każdemu, kto szuka mądrego i empatycznego wsparcia w obszarze kariery i rozwoju.
Sara:
I received help from therapist Laura when I faced burnout in my career. I truly appreciated the warmth, support, and patience I received. At first, I was skeptical about whether therapy was the right solution for this, but it turned out to be a very good choice. Highly recommended.